Menu / szukaj

Joga

Kiedy wchodzimy na matę i praktykujemy jogę na zajęciach grupowych, czasem można złapać się na tym, iż porównujemy się z innymi. Uważność sprawia, że nasza koncentracja skupia się na nas samych, bez potrzeby dorównania osobie ćwiczącej obok nas. Puszczanie tych myśli i emocji daje ogromne poczucie wewnętrznego spokoju. Tego doświadczają dziewczyny z grupy drugiej pod […] Czytaj dalej

W Muzeum Miejskim

Warto otwierać młode umysły na piękno, estetykę, wrażliwość. Pokazać jak od dawnych czasów po dzień dzisiejszy odbierany był świat, co było ważne, jak ludzie się ubierali, jakie budowano miasta. Tym razem dziewczyny poznawały historię Wrocławia. Popołudnie w Muzeum Miejskim Wrocławia było naprawdę bardzo udane. Jak się okazuje, nie zawsze w muzeum wieje nudą:)

Rowerowo

Jazda na rowerze to doskonały sposób na relaks i aktywne spędzanie wolnego czasu. Nawet półgodzinna wycieczka po najbliższej okolicy daje niesamowite korzyści zdrowotne. Wpływa pozytywnie na układ krążenia, mięśniowy, oddechowy i nerwowy. Dziewczyny chętnie jeżdżą na wycieczki tym bardziej, że mieszkamy w pięknej okolicy, skąd można planować przynajmniej kilka tras z dala od miejskiego zgiełku.

Akademia sportów walki

Na macie, pod opieką i ze wsparciem profesjonalnego trenera, chłopcy podnoszą wiarę we własne siły, uczą się koncentracji, panowania nad emocjami, integrują i dobrze bawią. Sport ma ogromne walory wychowawcze i mocno stawiamy na tego typu zajęcia. Kto jest rodzicem, ten wie, jak ciężko jest wyciągnąć dzieci sprzed ekranów. NALEŻY jednak i WARTO (polecamy 23 […] Czytaj dalej

„Ogród w pokoju”

Rośliny są nieodłącznym elementem naszego domowego życia – nie tylko ożywiają wnętrze i dostarczają wrażeń estetycznych, ale również pozytywnie wpływają na jakość powietrza, którym oddychamy. Dają ukojenie i wrażenie przytulności.  Dziś startuje program ekologiczny „Ogród w pokoju”. Przy współpracy z Kogeneracją ukwiecamy nasze pokoje i korytarze. Robimy sadzonki i przygotowujemy się do adopcji kwiatków. Będziemy […] Czytaj dalej