Choć kojarzy się z dziecinną zabawą, w rzeczywistości trening na trampolinach nie jest taki łatwy. Ale nie o mistrzostwo świata tutaj chodzi, lecz o dobrą i bezpieczną zabawę. Przekonali się o tym niedawno nasi chłopcy, którym towarzyszyły pedagożki, natomiast instruktorzy pomagali pogłębiać świadomość swojego ciała, panowanie nad rozluźnianiem i napinaniem mięśni czy koordynację. Słowem, zabawa […] Czytaj dalej
We wtorek 13 grudnia 2022, data pamiętna choć rocznica niechlubna [wprowadzenie stanu wojennego w 1981 roku w Polsce] odbył się Mikołajkowy turniej piłki nożnej halowej dla męskiej części młodzieży naszego ośrodka. Drużyny reprezentacyjne tworzyli uczniowie klas VI – VIII. Po oficjalnym rozpoczęciu turnieju, powitaniu reprezentacji przez delegata MOS 2 p.Mariusza Jagielskiego halowy turniej MOS CUP […] Czytaj dalej
Nasze dzieci dzielnie walczyły 15.11.2022r. w zawodach finałowych strefy wrocławskiej w BADMINTONA. Drajwy, Net shoty, Drop shoty, Smecze, Kliry im niestraszne. Drużyna chłopców zajęła 11 miejsce, a drużyna dziewcząt 6 miejsce. Gratulujemy!!!
I ruszyliśmy w teren! 3-osobowe drużyny /dowódca, logistyk, rozpoznawcz/ odnajdywały, poszukiwały, wspinały się, poznawały najbliższą okolicę. Skala, kierunki, mapa, plan, kompas i lornetka to podstawowy ekwipunek. Wszystkie drużyny dotarły do celu. Przed Wami nowe wyzwania!
Piłka nożna to sport zespołowy – bez współpracy i wspólnego dążenia do celu drużyna nie wygra żadnego meczu. Tego uczą chłopaków nasi trenerzy, a my trzymamy kciuki i życzymy samych wygranych!
Alternatywne formy spędzania czasu wolnego to przede wszystkim sportowe zmagania w klubie California. Pod okiem p. Ryszarda dbamy o siłę i kondycję. Trening aerobowy to również znakomity sposób na relaks po męczącym dniu, poprawę samopoczucia i dodanie sobie energii na cały dzień.
Kiedy wchodzimy na matę i praktykujemy jogę na zajęciach grupowych, czasem można złapać się na tym, iż porównujemy się z innymi. Uważność sprawia, że nasza koncentracja skupia się na nas samych, bez potrzeby dorównania osobie ćwiczącej obok nas. Puszczanie tych myśli i emocji daje ogromne poczucie wewnętrznego spokoju. Tego doświadczają dziewczyny z grupy drugiej pod […] Czytaj dalej
Jazda na rowerze to doskonały sposób na relaks i aktywne spędzanie wolnego czasu. Nawet półgodzinna wycieczka po najbliższej okolicy daje niesamowite korzyści zdrowotne. Wpływa pozytywnie na układ krążenia, mięśniowy, oddechowy i nerwowy. Dziewczyny chętnie jeżdżą na wycieczki tym bardziej, że mieszkamy w pięknej okolicy, skąd można planować przynajmniej kilka tras z dala od miejskiego zgiełku.
Na macie, pod opieką i ze wsparciem profesjonalnego trenera, chłopcy podnoszą wiarę we własne siły, uczą się koncentracji, panowania nad emocjami, integrują i dobrze bawią. Sport ma ogromne walory wychowawcze i mocno stawiamy na tego typu zajęcia. Kto jest rodzicem, ten wie, jak ciężko jest wyciągnąć dzieci sprzed ekranów. NALEŻY jednak i WARTO (polecamy 23 […] Czytaj dalej