Kiedy wchodzimy na matę i praktykujemy jogę na zajęciach grupowych, czasem można złapać się na tym, iż porównujemy się z innymi. Uważność sprawia, że nasza koncentracja skupia się na nas samych, bez potrzeby dorównania osobie ćwiczącej obok nas. Puszczanie tych myśli i emocji daje ogromne poczucie wewnętrznego spokoju. Tego doświadczają dziewczyny z grupy drugiej pod czujnym okiem pani Gabrieli.